Тейпирование колена
Тейпирование коленей зависит от вида и характера травмы и её тяжести. Технику подбирает специалист с учётом степени повреждения связок коленного сустава, и других заболеваний.
Тейпирование сохраняет сустав и окружающим его тканям стабильность, не ограничивая при этом подвижность.
Тейпирование — немедикаментозная процедура, которую можно выполнять и в домашних условиях. При этом важно знать основы физиологии и уметь правильно наклеить тейп на колено и другие поврежденные части тела.
Бегуны сталкиваются с самыми разными видами травм, но чаще всего они испытывают боль с внешней стороны колена. Однако, люди, занимающиеся ходьбой, катающиеся на лыжах и велосипеде тоже могут столкнуться с подобными проблемами.
Правильное крепление тейпа на колено – залог успеха и профилактика новых травм.